Hoe om Christelike meditasie te doen

Konsentreer op God. In elk geval, dit is die belangrikste stap wat jy moet volg.

Dink aan die dinge van die gees van Christus. "Vir die wat leef volgens die vlees, dink hulle aan die vleeslike dinge, maar die wat volgens die Gees leef, in die dinge van die Gees. Omdat die verstand op die vlees gestel word, is die dood, maar die gees wat op die Gees gestel word, is lewe en vrede ...". (Romeine 8: 5, 6)

Mediteer die wet van God: "Welgeluksalig is die man wat nie wandel in die raad van goddeloses volg op die weg van die sondaars en nie sit in die kring van die spotters nie, maar in die wet van die Here is sy vreugde, en hulle mediteer dag en nag! Dit sal so stewig geplant is by waterstrome, wat sy vrugte gee op sy tyd lewer, en waarvan die blare nie marchita- in alles wat hy doen boom floreer". (Psalm 1: 1-3)

Mediteer op hierdie verse: "Hou u dienaar van die trotse sondes; moenie oor my heers nie. Dan sal ek heeltemal wees, en ek sal ontslae raak van groot oortreding. Mag die woorde van my mond en die meditasie van my hart voor u aangesig wees, Here, my rots en my Verlosser.". (Psalm 19:13, 14)

Onthou hierdie vers: "Ek sal die Here loof terwyl ek leef. Ek sal lof tot my God solank ek bestaan". (Psalm 146: 2)

Onthou ook hierdie ander verse: Bewe en moenie sondig nie - mediteer in jou hart op jou bed en hou stil. Offer offers van geregtigheid en vertrou op die Here. (Psalm 4: 4, 5)