Hoe om vas te maak as `n Christen
Vas is `n heilige tyd waarin `n Christen van voedsel of ander genotings onthou en op God fokus. As jy belangstel om dit te doen om nader aan God te wees terwyl jy die armes, wat jou geloof verder sal verdiep voed, lees op vir is jy om te ontdek hoe!
Vir `n vinnige sonder godsdienstige redes, lees die artikel "Hoe om te vas".
stappe
Metode 1
Voor die vinnige1
Vind die regte redes. Om vas te hê as `n Christen impliseer dat jy jouself voor Hom moet verneder. Dit is `n goeie manier om verheerlik tot onse Here. Hou hierdie aspekte in gedagte terwyl jy vinnig is. Moenie verward raak nie en dink dat dit nuttig is om gewig te verloor, ens. Fokus eerder op die Here Jesus.
2
Ora voor vas Bid, bely elkeen van u sondes en nooi die Heilige Gees om u lewe te lei. Sê vir Jesus dat jy hom persoonlik wil ken. Hy erken dat hy vir ons aan die kruis gesterf het vir ons sondes en dat hy op die derde dag weer opstaan en ons van die hel bevry en ons die gawe van die ewige lewe gegee het. Vra vir vergifnis vir almal wat jy seergemaak het. Vergewe diegene wat jou seergemaak het. Jy moet nie vinnig met enige berou, afguns, trots, woede of hartseer binnegaan nie. Die vyand sal probeer om daardie dinge te gebruik om jou van jou vinnige af te lei.
3
Mediteer die evangelie en die heiligheid van ons heer. Dit is sy vermoë om te vergewe, sy krag, sy wysheid, sy vrede, sy vermoë om onvoorwaardelik lief te hê, ens. Prys hom vir hierdie eienskappe. Gee jou lewe en bedank hom vir al die goeie dinge wat hy vir jou gedoen het.
4
Bepaal die duur van jou vinnige, vir `n maaltyd, 1 dag, 3 dae of 1 week (Jesus en Moses het vir 40 dae gevas, maar dit is nie `n teken dat iemand anders dit kan doen nie). Jy kan `n kort vas probeer as jy nie voorheen gevas het nie. Jy kan ook die Heilige Gees vra om te onthul hoe lank jy moet vas.
5
Weet hoe vinnig hulle jou bel. U mag voel dat die Heilige Gees u tot `n spesifieke soort vas aanroep. Dit kan `n gedeeltelike vas wees waarin jy net sekere soorte kosse eet. Indien nie, `n vinnige sap, waar niks anders sappe drink nie en niks solied nie.
6
Neem genoeg water, dit is noodsaaklik vir die lewe en is nie kos nie, en vergeet ook nie hierdie groot waarskuwing nie: in `n totaal vas persoon onthou van vaste en vloeibare voedsel, soos vrugtesap word beskou as "kos", maar water is noodsaaklik as suurstof, sodat jy kan kry duiselig, het in `n koma en sterf ná ongeveer 4 tot 5 dae sonder drinkwater.
Metode 2
Gedurende die vinnige1
Gedurende die oggend, wees lief vir dit. Aanbid die Here en prys sy eienskappe. Lees die Woord van God en mediteer op die wysheid wat jy sal toekenning vir sy Woord kan in jou lewe kom en jy kan `n dieper begrip te hê. Bid dat die wil van God vervul sal word en dat die Heilige Gees jou sal lei. Bid dat God jou sal lei na die waarheid en Sy glorie uitbrei in die wêreld waar ons woon.
2
Gaan uit en stap en bid. Loop buite, hand in hand met die natuur, soos jy al die wonderlike wesens van die Here sien. Dankie vir alles wat Hy geskep het. Vra hom om jou `n dankie te gee.
3
Bid vir die welsyn van ander. Bid dat die leiers van die kerk sal leer wat Hy beveel, sodat julle vriende en familie na Hom sal kom en Hom sal aanvaar sodat die leiers van die regerings Hom sal nader en Sy wil sal doen.
Metode 3
Breek (wanneer klaar) die vinnige1
Moenie `n gebrek aan kos tref nie. Dit is die mees aanbeveel manier om terug te keer na `n normale dieet na vas.
2
Voeg die rooi slaai geleidelik die eerste dag na jou vinnige by.
3
Die tweede dag, eet gebakte aartappels, vermy vette en sout.
4
Die derde dag voeg groente by die stoom. Voeg dan meer kos by jou dieet.
wenke
- Maak tyd vir `n persoonlike gebed. Praat oor jou bekommernisse met Hom. Onthou om vir alles te bid en om niks te bekommer nie.
- As jy per ongeluk iets eet, bekeer jou en keer terug na vas. Dit kan gebeur, aangesien eetgewoontes `n gewoonte is.
- Miskien wil jy dit vir 1 week of langer hou, klein porsies eet, en onthou van voedsel met suiker en kafeïen. Twee dae voor jy vinnig begin, beveel ons aan om vrugte, groente te eet en net water te drink. Dit sal jou aptyt (fisies) en jou verstand voorberei om te oorleef sonder jou gunsteling kos.
- Vir diegene wat gaan sap drink tydens vas: waatlemoen sap, suurlemoen, druiwe, appels, radyse, wortel, seldery of groen groente is die mees natuurlike vir die maag. Vermy sitrus of suur sappe.
- Staan soggens op met `n glas varsgemaakte sap.
- Op die middag, neem `n vars koppie groentesap.
- Omstreeks 3 uur, neem `n kruietee.
- In die aand, verhit sommige wortels en ander groente in kookwater. Moenie sout of olies byvoeg nie. Neem die sous en vra iemand anders om die vaste stowwe te eet.
waarskuwings
- Vas moet nie gedoen word om liggaamsgewig te beheer nie, maar sal baie van sy betekenis en geestelike beloning verloor.
- Maak seker jy rus goed.
- Moenie spog om vas te wees nie: "Maar as jy vas, maak jou kop geur en was jou gesig, sodat dit nie vir ander sigbaar is dat jy vas nie, maar net vir jou Vader wat in die geheim is. En jou Vader wat sien wat in die verborgene gedoen word, sal jou beloon "(Mattheüs 6: 17-18).
- Vermy te veel eet wanneer jy ophou vas.
- Miskien word jy duiselig tydens die vinnige as jy net sappe gaan drink.
- Wees versigtig vir weefselafbreking of gebrek aan elektroliete. Neem advies van jou dokter en wees versigtig met jou vinnige.
- Dié wat aan eetversteurings ly, moet nie vinnig wees nie.
Dinge wat jy nodig het
- Die Bybel
- `N Liedboek
- Versoek vir gebed
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om Jesus as jou Verlosser te aanvaar
- Hoe om God te loof (Christendom)
- Hoe om Jesus lief te hê soos Hy van jou hou
- Hoe gaan jy na die Hemel (Christendom)?
- Hoe om God te gehoorsaam
- Hoe om te bid om die Heilige Gees aan te roep
- Hoe om Goeie Vrydag te vier
- Hoe om in Christus te bly
- Hoe om krag van God te ontvang (Christendom)
- Hoe om die Vader te bid
- Hoe om gered te word deur Jesus Christus
- Hoe om `n Christen te wees
- Hoe om `n Christen te wees volgens die Bybel
- Hoe om wedergebore te word
- Hoe om Jesus in jou lewe te aanvaar
- Hoe om in enige omstandighede as `n Christen op te tree
- Hoe om te doop
- Hoe om die teenwoordigheid van Jesus Christus in u lewe te soek
- Hoe om Jesus as jou persoonlike redder te ken
- Hoe om `n beter Christen te word
- Hoe om te skakel na die Christendom