Hoe om te oudisie om `n cheerleader te wees

Is daar `n groot oudisie naby en wil jy oudisie? Hier is hoe om dit die beste manier te doen en hopelik `n plek in die span te kry.

conținut

Stappe
By die oudisies
Vlakke
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Kry inligting oor die plek en datum van die oudisies.

Woon oefen oudisies by sodat jy die bewegings kan leer wat hulle wil hê jy moet by oudisies doen. Dit is baie belangrik dat u die praktyke bywoon.

As die oudisies in die namiddag is, moet jy sekerlik iets ligs eet voordat jy gaan.

Luister en lees die instruksies wat u afrigter en groepleier u gee. Moenie aanvaar dat jy meer weet of die reëls nie op jou van toepassing is nie. Hulle is daar vir jou veiligheid en sukses.

Vir oudisies, dra gemaklike klere waarin jy kan beweeg. As jy kan, oorweeg dit om die kleure van jou span te gebruik. Dra iets soos `n hemp en `n lycra of kortbroek. Hy gebruik ook gemaklike tennis.

Neem een of twee bottels water.

Opwarm voor oefeninge en oudisies. Voordat jy die oudisies betree, maak seker dat jy strek en drink water.

Verseker jouself voordat jy die oudisie begin. Neem `n diep asem en as jy senuweeagtig is, herinner jou jouself dat jy dit kan doen. Voer die kamer in waar jy dit moet doen en gee jou bes.

Oefen ook buite formele proewe. Praktyk is die sleutel tot sukses, so het `n verstaanbare praktykskedule, sodat jy seker kan wees dat jy elke dag tyd het om op die roetine te werk voor die dag van die oudisies.

Vra die huidige cheerleaders of leiers, en vind uit presies wat by die oudisies gebeur. Die beste manier om jou senuwees te kalmeer, is om presies te weet wat gaan gebeur. So kan jy ontspan en konsentreer daarop om dit te verbeter. Vra hulle om jou te help deur ook jou roetine te hersien.

Let op hoe jy dit doen deur na jouself te kyk in `n spieël of in `n deur waar dit weerspieël word. Dit gee jou `n idee van hoe jy lyk en hoe jy jouself posisioneer.

Konsentreer op om jou veiligheid, vertroue en entoesiasme te toon. Dit sal jou help om minder senuweeagtig te lyk, jou foute weg te steek en jou `n beter tolk te maak. Maak groot bewegings, opsetlike, glimlag, maak seker dat jou bewegings goed uitgevoer is, en wanneer jy skree, sê jy `n truncheon, verwyd met harde en duidelike stem.

By die oudisies

Opwarm reg Miskien as gevolg van senuwees of emosies, neem nie tyd om reg te strek of asem te haal nie, maar maak seker dat jy dit doen.

Jy klere reg. Een opsie is om die kleure van jou span te dra, wat altyd `n goeie aanraking is. Indien nie, oorweeg swart kortbroek en `n wit hemp (dit maak dit makliker vir die keurkomitee om jou basiese vorm tydens die roetine te sien).

Wees entoesiasties Dikwels kan mense baie konsentreer op die onthou van stappe wat verlore of introvert kan wees, dit is nie goed vir cheerleaders nie. Hou jou ken op, en jou hoë postuur sal jou ook help.

Gaan met `n paar sjarme van joune. As jy senuweeagtig raak, benodig jy iets waarmee jy herstel, en skree: "Kom ons gaan span!" Dit kan jou met baie skoolgees laat lyk, en dit kan jou help om die spasie te vul terwyl iets anders met jou gebeur.

Maak oogkontak met die beoordelaars. Dit is aanloklik om op medium afstand te staar, sodat jy nie afgelei word deur eksterne dinge nie, maar om weer `n cheerleader te wees, behels die maak van verbindings met `n skare.

Hou jou hare weg van jou gesig. Bind dit terug in `n poniestert of mola of bun, in die geval dat dit `n probleem is.

Glimlag! Dit is die sleutel en ons moet dit nie verduidelik nie. Jy probeer om `n cheerleader te wees ter wille van God!

Wees sterk stem. Dit beteken nie dat jy soos gek skree nie, maar goed presteer. Jy sal baie sterk moet aanmoedig om in kompetisies of speletjies gehoor te word, dus beproef jou stem en sing nie die truncheon nie.

Moenie enige aanstootlike, onbeskofte of onvanpaste klub sê nie.

Moenie bang wees om dom of dom te lyk nie. Baie mense voel dom wanneer hulle moeg word vir `n klein gehoorkomitee. Om `n cheerleader te wees, behels baie om op te tree (byvoorbeeld, asof jy omgee oor wie die sokkerwedstryd wen of aanhou glimlag as jou span `n paar keer agtereenvolgens versuim). Die ouditkomitee wil sien dat jy almal kan aanmoedig, ongeag die omstandighede. As jy jouself beperk omdat jy bang is om dom te kyk, sal jy dom wees. Doen dit net

Moenie jou foute projekteer nie. As jy jou stap verloor, herstel dit so gou as moontlik en gaan voort asof niks gebeur het nie. Moenie ophou nie, moenie jou kop tref nie, moenie breek nie, want jy sal verwar of senuweeagtig wees. Die enigste ding wat erger is as om `n fout te maak, is om aandag hiervoor te kry. Byvoorbeeld, as jy op jou knieë agteruit gaan, maak net `n hoë V, kyk na die beoordelaars en glimlag.

Hou in gedagte dat as jy oudit vir jou skoolspan, sal jy nie altyd daarin slaag nie. As jy egter vir `n ster span oudisie, sal hulle jou op `n vlak plaas volgens die dinge wat jy kan doen (byvoorbeeld, as jy `n sterk ronde rug het, maar nie `n goeie buik nie, sal hulle jou waarskynlik op vlak 3 plaas.) Onthou om altyd ferm te wees.

Moenie gemeen of onbeskof teenoor ander cheerleaders wees nie en moenie iemand se plesier maak nie, want hulle kan nie beweging of akrobatika doen wat jy kan doen nie of omdat jy dalk nie so soepel soos almal anders is nie.

vlakke

Dit is die vaardighede wat jy in `n span sterre gaan doen:

Vlak 1: Rhodes, pirouettes, side pirouettes, vorentoe en agtertoe geloop, boog, hoë skoppe.
Vlak 2: Veelvuldige pirouette, veelvoue flips, terug flips, ens.
Vlak 3: Voorste plooie met pirouette, hardloop terug in die vorm van plooie, hou die duim van die voet vas en hou dit met die teenoorgestelde arm, veelvoudige tuimel.
Vlak 4: Hardloop met styl wat reeds ontwerp is, staan met `n maag ingedruk, staan op, doen terug en draai terug na die regte postuur.
Vlak 5: Voltooi uitvoering, hardloop twee keer, doen terug flippe veelvoudig, dieselfde voorwaartse, veelvoudige swepe, maag gekontrakteer en hou die duim van die voet weer vas.
Vlak 6: Dieselfde as vlak 5, maar met moeiliker truuks.

wenke

Ontspan en maak dit maklik. As jy baie voor die tyd oefen en nie opgee nie, sal jy slaag.
Konsentreer op jou doelwit. As jy dink: "Ek kan dit nie doen nie", dan sal jy nie kan nie. Wees positief, glimlag, "glo in jouself" en probeer al die slegte dinge vergeet.
As jy na oudisie gaan, gebruik nie veel make-up nie. Mascara en `n bietjie lipglans is uitstekend, maar dra geen persskakerings en baie pienk bloos nie. Die beoordelaars sal afgelei word en ook soos die cheerleaders om natuurliker te lyk, nie clowns nie. Hulle kan punte wegneem vir slegte voorkoms.
Moenie vergeet nie, die hoof sleutel is om te glimlag.
As jy terug flips oefen, koop `n vat en `n mat en tuis.
Wees sterk stem.
As u nie in u skool se span bly nie, moenie opgee nie. Oudisie vir `n span sterre. Jy sal altyd in `n span sterre wees, hulle sal jou net op `n vlak in ooreenstemming met jou vermoëns stel.
Oefen, oefen, oefen! ` As jy regtig wil slaag, oefen goed.
Neem `n paar privaatlesse om die basiese beginsels te leer. Om terug te rol en om jou duim te raak, is baie belangrike vaardighede vir cheerleaders.
Leer sommige rotasiebewegings, soos pirouette, somersaults vir voor en agter, ens. Jy kan selfs verder gaan, as jy weet hoe, maar wees versigtig.
Glo in jouself As jy nie selfvertroue en selfvertroue het nie, sal dit vir jou moeiliker wees om dit te bereik.
Hou jou bewegings goed uitgevoer.
As jy oudisie vir cheerleaders net om jouself gewild te maak, moenie dit pla nie. Om `n cheerleader te wees, beteken nie net gewildheid nie, hulle doen baie harde werk om jou span aan te moedig en hulle verdien krediet daarvoor.
Het skoolgees! Jy moet begin om jou span lief te hê en te verstaan hoe belangrik dit is dat jou span goed speel. Die cheerleaders is daar om hul skool op te moedig, die cheerleaders sorg vir hul skool.
As jy nie slaag nie, moet dit nie te sleg wees nie, en moenie dit persoonlik neem nie. Probeer harder en probeer die volgende keer, of sluit aan by `n ander span.
Daar is geen "Ek" in toerusting nie. Moenie vermetel wees nie, moenie pret maak van ander meisies wat oudisieer nie.

waarskuwings

Altyd strek baie, hitte jou spiere genoeg, en drink baie water voor oudisies.
As u roetines flips of truuks insluit, leer hulle behoorlik en wees versigtig.
Moenie iemand se plesier maak nie. Hiermee kan jy van die span verdryf word.
Ongeag, dra nie oorbelle, armbande of halssnoere nie. Kolletjies kan jou hang of na jou gesig gaan en in die pad kom terwyl jy `n karwiel doen. Die armbande kan na jou hande gaan en jou in verskillende truuks belemmer (tuimel, pirouette, handstoppies, ens.).
Moenie probeer om `n truuk te doen wat nie vir jou uitwerk nie, en wees nie bang om vir `n plek te vra nie.
Dra iets gemaklik soos Lycra kortbroek, en `n T-hemp. (Miskien wil jy jou hemp bind sodat dit nie optrek nie). Onthou om nie iets te gebruik wat wegvlug terwyl jy `n somersault doen nie.

Dinge wat jy nodig het

water
Toepaslike skoene Hulle kan gewone tennis wees. As `n tipe skoene benodig word, soos tennisskoene of moderne dans, kry hulle dit.
Toepaslike klere
Make-up, afhangende van die voorkeure van jou groep.
`N Hareband om die hare uit jou oë te hou, sodat die beoordelaars hulle kan sien skyn.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante